私は大学2年の体育の授業以来、ろくに運動もせず生きてきましたが、年とともに食べた分だけ太るようになってしまい、しかも筋肉が落ちてしまい、ここ数年で身体が危機的状況（体力的にも見た目的にも）になってきました。
実は以前にジムに入会したことも何度かあったのですが、続いたためしがなく、かなりのお金をドブに捨ててきました。
そこで今回は、まずは歩いてみるか！歩くならタダだし！ということで、数週間前のお天気のいい土曜の夕方、荒川の河川敷を散歩してみました。
今年の夏話題になったイルカの荒ちゃんが浮いていたあたりからスタートして、環七まで荒川べりを行き、鹿浜橋を渡り、荒川河川敷の川口側を赤羽方面へ歩き、橋（新荒川大橋？）を渡ってまた荒ちゃんのいた現場へと戻ってくる、というルートをたどりました。正味1時間半。
はっきりいって、これっぽっちの運動？こんなの運動っていうの？くらいな感じでしたが、身体は正直です。翌日、ばっちり筋肉痛になりました。本当に日頃の運動不足を実感しました。
そしてその後ウォーキングを続けているかというと、結局それ一回きりになってしまい。
でもすっかり秋めいてきて、お散歩も気持ちいい季節になってきたので、来週あたりからまた復活するつもりです。