2008年11月アーカイブ
初滑り
2008年11月25日
11月24日(月)晴れ
ただ今、群馬県の丸沼高原に来てます。
しかも、前々から計画したのではなく、連休予定ないね… どうする…[?] じゃあ、滑りに行っちゃう[?]という感じで、来ちゃいました(笑)
そして今年から、向日葵はスノーボードデビューをさせました。自分からやりたい!て言ったので、頑張って買ってあげました。 私は奏多と雪遊びをし、旦那と向日葵は『行ってきま~す』と笑顔で滑りに行きました。が、しか~し、逆エッジで顔面強打をしたらしく、1本滑っただけで、泣いて帰って来て『もう、やりたくな~い』と言うので、私が『自分でやりたい!て言ったんだから頑張りなさい!』すると向日葵が『だって、心が折れたんだもん』その言葉に爆笑してしまいました。でも、その後、滑る恐怖より私への恐怖の方が勝ってるようで、頑張って滑りましたよ(笑)
バナナ
2008年11月17日
世間よりだいぶ遅れて、先週半ばから事務所で大流行しているのが朝バナナダイエットです。「遅~い」ってそうですよね。遅いっす。
でも今だからこそバナナも売り切れていないし、いい時期なんす。
私は11月13日の朝からスタートしました。
バナナダイエットは朝バナナと常温の水を飲む
バナナを食べた後、1時間は間をおいて、その後は暴飲暴食しなければOK
寝る4時間前までには食事をすませる
ぶひ~
完走!感動!
2008年11月10日
11/8土曜日、EKIDENカーニバル2008西東京大会に参加してきました。
いつもは野球やゴルフを一緒にやっている仲間と2チームで。場所は西立川にある国営昭和記念公園。当日は曇り時々雨という予報。綺麗な秋晴れの下で走りたかったな、という少しの失望と初の駅伝に参加する高揚感を胸に、今回は応援に専念の妻と一緒に会場に向かいます。駅を降りたら大変な数の人出にまずびっくり。日本でも最大規模の大会で、何と参加人数は一万人超!とのこと。すでに始まっていた午前の短い距離の部の参加者の走りを見て、ますます気分が盛り上がります。私たちの参加する、距離の長いロングの部は、10km→5km→3km→5kmの4人1チームで、私はアンカー。ふだんジムで体を鍛え、ランニングマシンの上で走っているとはいえ、実際に外で長距離を走るのは高校時代以来26年ぶり!それでも、私の前で走った3人の気持ちを考えれば、ふがいない走りは絶対できないと気合が入ります。途中あまりの人の多さに、私のチームの2人目と3人目のランナーが中継地点でお互いを見つけられずに数分ロスするというハプニングもありましたが、それでも3人目のメンバーが無事中継地点へ。その姿を見つけたとき、走る前に想像していたのと全く同じ気分が湧き上がります。「よくがんばった!後は任せろ!」たすきをしかと受け継ぎ、最初っから劇走です!「どけどけー!みんなどけーっ!」それくらいの勢いです。(大して足が速くもないのに、というかむしろ遅いのに、笑えます!)さすがに最初飛ばしすぎて途中多少ペースダウンしましたが、思った以上に走りは快調。体が前へ前へと動きます。一つでもいいから順位を上げてゴールしたいと思っていましたので、スタート直後に思いついて、抜いた人の数、抜かれた人の数を数えながら走ることにしました。一人抜かすと一勝、一人抜かれると一敗、いちいち数えながら走ったのです。これがかなり効果的。負け越しだけは絶対しない、次はあいつを抜いてやろう、とすぐ前の人を目標に走り続けたせいか、途中一度もへこたれることなく、下を向くことも、もちろん歩くこともなく、見事最後まで走り抜きました。![]()
ほんの思いつきでやってみたEKIDENですが、これはもう癖になりました。来年以降も絶対続けます。体を鍛えるモチベーションがまた一つ、できました。次は妻の由起子と一緒に走りたいな!
歩くって楽しい
2008年11月 7日
小島さんのお義母さまの30000歩、すごいですね!
私も先日の三連休歩きました。まず一日目は多摩テック。多摩テックはいろんな乗り物メインの遊園地で、初めてだったのでどこに何があるかわからず慣れるまでウロウロ。しかも結構起伏のある土地にあるので坂を上ったり下りたり、ほんといい運動になりました。歩いた後は付属のクアガーデンでのんびりお風呂につかり、疲れを癒しました。多摩市を一望できる大浴場で、露天風呂もあり、なかなかよかったです。
帰りはすっかり暗くなり、神宮外苑にある絵画館がライトアップされてとってもきれいでした。
(ちなみに3日目は2日間の疲れが出て、一日家でボーっとしてました、、、)









